片付けや掃除、洗濯、料理…家事は生きていく限り続く、終わりの見えないルーティン。終わりが見えないからこそ「あれもやらなきゃ…」「これができていない…」と、いつも心のどこかで「満点にできていない部分」が引っかかってモヤモヤしてしまう。
そんな経験、ありませんか。
私は大いにありまして、2022年は、この「漠然とした家事に対する心のモヤモヤ」を取り除くことを目標にしたいと思っています。
心のモヤモヤを取り除くには、まずは家事の「見える化」。私が「やらなきゃ…」と思っている家事リストを、行動の頻度別に区分して、一覧にしてみました。
（一部、家事ではなく自己研鑽っぽい項目がありますがご容赦を…）
以下、家事リスト一覧です。
【毎日やること】
（朝）
・ラジオ体操＆ストレッチ
・英語手帳を記入
・洗面台の掃除
・洗濯物をたたむ
（夜）
・ブログの更新
・被服メモを記入
・洗濯機を回す→乾燥機にかける
・ルンバのごみを捨てる
・キッチンのリセット
【週に１回やること】※土曜または日曜
・トイレ掃除
・ルンバを回す
・枕カバーの洗濯
・サニタリーボックスの内袋を入れ替え
・日用品の在庫確認→買い出し、補充
・洗剤類（浴室、キッチン）の補充
・ガス台回りの掃除
・豚汁をつくる
【毎月１回やること】※毎月１日
・歯ブラシ交換
・化粧スポンジとブラシを洗う
・シーツの洗濯
【２か月に１回やること】※奇数月の１日
・食器用スポンジの交換
【半年に１回やること】※１月と７月
・浴室スポンジの交換
・携帯用歯ブラシの交換
【１年に１回やること】※１月と７月
（１月）
・洗面台のスポンジ交換
・タオルの入れ替え
・防災用品＆備蓄品のチェック
（７月）
・ヘアブラシ交換
・ブラ＆ショーツ買い替え
・ハンカチ買い替え
以上です。
排水溝やレンジフードなど、水回りの「しっかり掃除」は夫の担当なので、私のルーティンからは除外。
このほか週１回の生協の申し込み、生協宅配ボックスを玄関に置く、月１回の不燃ごみ収集日などは、月間カレンダーに１２か月分を直接書き込んで、忘れないように準備しました。
すみっコぐらしの月間見開きダイアリーが手帳のマイ定番だよ。
家事の「やることリスト」を明確化することで、「あれもやらなきゃ…」「これをやってない…」という心のモヤモヤを、ちょっとでも減らしていきたいなと思う2022年。
３連休はあっという間に終わってゆきます。それも人生。
