お恥ずかしながら、携帯アプリの歩数計によると 本日の私の歩行数、２２７３歩… 歩かなすぎる！！ 運動不足すぎる！！ 車通勤な上に、事務仕事が多めなので ここのところ、ほぼ毎日、こんな感じの歩数が続いてます。 昔からスポーツが苦手で、 自転車に乗れ…